7 Gründe, warum 34.573 Deutsche mit diesen Pilz-Gummies wieder durchschlafen (ganz ohne Melatonin)

Ich bin 52 und mein eigentliches Problem war nie das Einschlafen, sondern dass ich fast jede Nacht gegen 3 Uhr wach wurde. Danach lag ich teilweise eine Stunde oder länger wach. Melatonin hat bei mir zwar beim Einschlafen geholfen, aber an dem nächtlichen Aufwachen hat sich nicht viel geändert. WonderSleep nehme ich jetzt seit ein paar Wochen und ich merke tatsächlich einen Unterschied. Ich wache noch manchmal auf, aber meistens schlafe ich einfach wieder ein. Für mich macht das einen großen Unterschied.

Bei mir ist es eher der Kopf, der abends nicht abschalten will. Ich kann müde sein und trotzdem noch über Arbeit, den nächsten Tag oder irgendwelche Kleinigkeiten nachdenken. Ich habe deshalb schon Tee, Magnesium und verschiedene andere Sachen probiert. Bei WonderSleep habe ich nach ungefähr einer Woche gemerkt, dass ich abends irgendwie schneller zur Ruhe komme. Kein plötzliches Wegknocken oder so, aber ich liege nicht mehr ewig wach und denke über alles mögliche nach.

Ich habe Melatonin bestimmt ein halbes Jahr genommen, weil ich sonst teilweise ewig zum Einschlafen gebraucht habe. Das Einschlafen war damit besser, aber morgens war ich oft trotzdem total matschig. Genau deshalb wollte ich irgendwann etwas ohne Melatonin ausprobieren. Bei WonderSleep gefällt mir vor allem, dass ich morgens nicht dieses Gefühl habe, noch halb zu schlafen. Ich nehme 2 Gummies ungefähr eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen und komme damit momentan sehr gut zurecht.

Ich habe WonderSleep eigentlich bestellt, weil ich gerade eine ziemlich stressige Phase hatte und dementsprechend auch schlecht geschlafen habe. Mein Problem war vor allem, dass ich abends im Bett lag und mein Körper irgendwie noch auf „Tag“ eingestellt war. Die ersten paar Tage habe ich ehrlich gesagt keinen großen Unterschied bemerkt. Danach wurde es aber besser. Ich bin abends ruhiger und schlafe inzwischen meistens schneller ein. Deshalb nehme ich sie jetzt einfach jeden Abend.

Bei mir war es komischerweise gar nicht das Einschlafen. Ich bin meistens relativ schnell eingeschlafen, aber morgens trotzdem aufgewacht und hatte das Gefühl, überhaupt nicht richtig erholt zu sein. Besonders wenn ich nachts einmal wach geworden bin. Seit ich WonderSleep nehme, habe ich das Gefühl, dass mein Schlaf irgendwie ruhiger geworden ist. Ich kann natürlich nicht sagen, dass jede Nacht perfekt ist, aber morgens merke ich schon einen Unterschied.

Ich war ehrlich gesagt ziemlich skeptisch, weil ich in den letzten Jahren einiges für besseren Schlaf ausprobiert habe. Bei den ersten zwei oder drei Nächten dachte ich auch, dass es bei mir wahrscheinlich nichts bringt. Habe dann aber weitergemacht und irgendwann gemerkt, dass ich morgens nicht mehr ganz so gerädert bin. Was mir gefällt: Ich fühle mich nicht irgendwie „ausgeknockt“, sondern einfach normal müde und schlafe dann ein. Mittlerweile gehören die Gummies für mich zur Abendroutine.