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Dieser 2-Minuten-Test analysiert deine Anzeichen und deinen Alltag und erstellt deine persönliche Cortisol-Auswertung.
Wir verwenden deine Antworten ausschließlich, um deine persönliche Auswertung zu erstellen. Deine Angaben bleiben vertraulich.
Cortisol folgt einem 24-Stunden-Rhythmus. Bleibt es abends zu hoch, steigt es schon in den frühen Morgenstunden an. Genau dann wirst du wach: gegen 2-3 Uhr.
Du gehst früh ins Bett, lässt abends den Kaffee weg, hast schon vieles versucht. Und trotzdem wirst du nachts um 3 wieder wach.
Das ist keine Einbildung. Und es ist auch nicht einfach das Alter oder die Wechseljahre.
Das moderne Leben hält dein Stresssystem unter Dauerdruck. Bleibt dein Cortisol abends zu hoch, kommt dein Körper nachts nicht zur Ruhe. Und je länger das anhält, desto schwerer fällt das Abschalten, Nacht für Nacht.
Die meisten Mittel bringen dich zum Einschlafen. Dein Problem ist aber das Durchschlafen. Melatonin gibt nur das Signal, müde zu werden. Gegen ein Stresssystem, das nachts nicht abschaltet, kommt es nicht an.
Cortisol soll morgens hoch sein, damit du wach wirst, und abends sinken, damit du abschalten kannst. Bleibt es abends zu hoch, bleibt dein Nervensystem im Alarmzustand, obwohl dein Körper längst zur Ruhe kommen will.
Du schläfst aus Erschöpfung ein. Aber mitten in der Nacht schaltet dein Körper wieder auf Alarm, und du bist wach.
Genau deshalb hat Melatonin nie funktioniert. Es arbeitet an der Uhr, nicht an dem System, das nachts nicht abschaltet.
Sehen wir uns an, wie es bei dir aussieht.
Basierend auf deinen Antworten erwarten wir, dass du innerhalb 12 Wochen wieder ruhiger schläfst, erholter aufwachst und tagsüber mehr Energie hast.
Weil deine Auswertung eine hohe Cortisol-Belastung zeigt, empfehlen wir dir die 12-Wochen-Kur mit WonderSleep.
Schläfst du in 60 Nächten nicht ruhiger, bekommst du dein Geld zurück.